Dziś trochę o aktywności sportowej a przy okazji o działaniach, które są proekologiczne i integracyjne.

Sport odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Nie musi to być jednak intensywny trening – nawet spacery są świetnym sposobem na aktywność fizyczną. Regularne chodzenie, a także wchodzenie na góry, wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i pozwala cieszyć się bliskością natury.

W planowaniu tras, które pokonujemy pieszo każdego dnia, pomocne może być korzystanie z Google Maps, które ułatwia nawigację i pozwala też znaleźć ciekawe szlaki piesze. 

Z kolei granie w piłkę nożną rozwija szybkość, koordynację oraz umiejętność pracy zespołowej.  

Na Sycylii organizowane są spacery i gry terenowe, które pozwalają łączyć ruch ze zwiedzaniem i dobrą zabawą.

Mimo codziennej 8-godzinnej pracy zawsze mamy czas na aktywność fizyczną, którą organizują dwie najlepsze nauczycielki i opiekunki.

Dzięki nim sport staje się przyjemnością, a codzienny ruch wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie.